top of page

エクササイズ・健康体操体験会のお知らせ

おとな向けのプログラム


エクササイズと健康体操の体験会を実施致します!



【エクササイズ】

 日々の生活で疲れた体や心をリフレッシュ!


 ピラティスや骨盤エクササイズなど気軽に体を動かしたい!

 体のメンテナンスをしたい方に人気のクラスです。


 ▸姿勢改善ピラティス

  3/24(木)11:30~


 ▸骨盤メンテナンス

  3/28(月)14:30~

  ※体験会参加費 1,000円


  お申込みはこちら



【健康体操】

健康増進を目的に持久力・筋力・柔軟性(ストレッチ)の向上プログラムを実施します。


椅子に座ったままできる体操や上半身だけ・下半身だけの体操など、気軽にご参加

いただけるコースです。

  ▸身体スッキリ健康体操

  3/24(木)10:30~


 ▸チェアーエクササイズ

  3/28(月)15:30~


  ※体験会参加費 1,000円


お申込みはこちら


ご参加をお待ちしております。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

#体操教室#体操#健康体操

#城陽#長池

#スポーツ保育

#スポーツ学童

#体操界の未来を創る

#京都の体操界の未来を創る

#子どもの憧れの世界に

#挑戦

#gymnastics#gymnastic

#SORASPORTS

#SORAPARK

#ピラティス#骨盤

#チェアーエクササイズ

#ビジョントレーニング

閲覧数:17回0件のコメント

最新記事

すべて表示

こんにちは! いつもありがとうございます! さて、昨晩からの大雪の影響により 交通機関の運行が大幅に乱れている事から 本日(1/25)のレッスンは全クラス臨時休講とさせて頂きます。 各場所で路面凍結等もあるとお伺いしておりますので 会員のみなさまも、くれぐれもお気をつけてお過ごしください。 #体操教室#体操#健康体操 #城陽#長池 #スポーツ保育 #スポーツ学童 #体操界の未来を創る #京都の体操

bottom of page